TITIKNOL.ID – Umat Muslim disarankan untuk melakukan puasa ayyamul bidh.
Apa keutamaan puasa ayyamul bidh ini?
Ayyamul bidh berarti hari-hari cerah, yaitu hari yang malamnya disinari bulan purnama.
Hari-hari tersebut jatuh pada tanggal 13, 14, dan 15 di setiap bulan Hijriyah.
Di Februari 2024, puasa ayyamul bidh ini jatuh pada Jumat (23/2), Sabtu (24/2), dan Minggu (25/2).
Anjuran untuk melakukan puasa ini dihadiskan dalam riwayat Ibnu Abbas.
“Diriwayatkan dari Ibnu Abbas ra, ia berkata: ‘Rasulullah saw sering tidak makan (berpuasa) pada hari-hari yang malamnya cerah (ayyamul bidh) baik di rumah maupun dalam bepergian’.” (HR an-Nasa’i dengan sanad hasan).
Berikut niat puasa ayyamul bidh
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shouma ghadin ayyamal bidhi sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: “Saya niat berpuasa besok pada Ayyamul Bidh sunnah karena Allah Ta’ala.”
Apa saja keutamaan puasa ayyamul bidh?
- Tiga hari setiap bulan sama dengan puasa sepanjang tahun
Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa yang bisa dilakukan setiap bulan dalam kalender Hijriah. Hal ini berarti puasa Ayyamul Bidh sama dengan melaksanakan puasa sepanjang tahun. Pasalnya, setiap amalan baik, Islam akan mengganjarnya dengan pahala hingga 10 kali lipat.
Ini sebagaimana hadis Rasulullah SAW yang berbunyi:
عَنْ أَبِي ذَرٍّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ: أَنَّ النَّبِيَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: مَنْ صَامَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَة أَيَّام، فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ، فَأَنْزَلَ اللهُ تَصْدِيقَ ذَلِكَ فِي كِتَابهِ الْكَرِيم: مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَة فَلهُ عشر أَمْثَالهَا [الأنعام: 160]. اَلْيَوْمُ بِعشْرَةِ أَيَّامٍ (رَوَاهُ ابْن ماجة وَالتِّرْمِذِيّ. وَقَالَ: حسن .وَصَححهُ ابْن حبَان من حَدِيث أبي هُرَيْرَة رَضِيَ اللهُ عَنْه)
Artinya, “Diriwayatkan dari Abu Dzar RA, sungguh Nabi SAW bersabda: ‘Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun.
Kemudian Allah menurunkan ayat dalam kitabnya yang mulai karena membenarkan hal tersebut: ‘Siapa saja yang datang dengan kebaikan maka baginya pahala 10 kali lipatnya’ [QS al-An’am: 160]. Satu hari sama dengan 10 hari’.” (HR Ibnu Majah dan at-Tirmidzi).
- Lebih dekat dengan Allah SWT
Dengan menjalankan puasa Ayyamul Bidh di bulan Safar 2023, umat Islam juga akan mendapatkan keutamaan jadi lebih dekat dengan Allah SWT.
Hal ini lantaran selama berpuasa, Anda telah menekan hawa nafsu dan senantiasa berdoa menjaga godaan dan memohon kebaikan.
- Membuat tubuh lebih sehat
Puasa memang membuat tubuh lebih sehat, apalagi jika Anda rutin menjalankan puasa Ayyamul Bidh.
Dengan puasa setiap bulan, Anda sama saja dengan membuang racun di tubuh dari makanan dan minuman tidak sehat yang sering dikonsumsi sehari-hari.
Itulah 3 keutamaan puasa Ayyamul Bidh. (*)
